秋季课程阶段，既要参与学校课程又要备考专接本，这个阶段是接本党弃考高发期，不少同学觉得时间不够用，担心自己的复习进度跟不上课程，很容易产生放弃的心理。那怎样度过这个弃考的阶段呢？
建议大家对自己的基础进行初步的检测，根据自己现有的复习成果的情况调整自己的学习计划，一定要有计划，这样你的心态才会稳，不会乱。
建议大家在定计划时规划好一天里固定时间复习固定的科目。要兼顾各科，不建议每天只看一科，一是容易疲劳，效率不高，二是毕竟距离专接本考试越来越近，每科的复习都要兼顾，大家可以根据自己的生物钟、学习效率确定复习科目一天的复习时间占比。
计划不是一劳永逸的，要根据自己在复习过程中的情况不断的做适当调整。
同学之间的复习差异是难免的，建议大家之间千万不要过分地去相互比较，一旦比较了，如果你的比较对象比你实力差，这固然可以增加你的自信，但如果你的比较对象比你的实力强，比较的结果就是会无形地增加你的心理压力，不利于自己平稳、正常的复习；同学之间可以互相交流复习经验和信息，但是不要比较复习进度和成果。
计划制定好后需要的就是执行计划的毅力，到了这一时期更多的是要靠坚不可摧的毅力，无法坚持是接本备考路上最大的障碍，大家要排除各种干扰一心只想学习。
可以和好友相互监督，另外对报班的同学而言，一般课程的学习都是有计划和任务的，老师会监督和督促大家完成学习计划。
在这一阶段，大家在复习的过程中会经历更多的挫折和沮丧，建议大家可以“自我暗示”给自己鼓励和支持；
如果复习感到沮丧情况的时候，不要钻牛角尖，可以试着复习自己擅长的科目，及时的平复自己的心态；
以平和的心态去面对，专接本只是你实现梦想的很多途径之一；考试就会有淘汰，况且还是千军万马过独木桥，大家所要做的就是坚持、再坚持，过程和结果同样重要。
刻苦是对的，多花时间是对的，但是投入的时间和精力不一定与成绩成正比，关键问题在于复习是否有效率。时间越紧迫更要看重效率在备考的整个过程中，一定得高度重视学习的效率。了解自己的生物钟，尊重情绪规律，所以我们要熟悉自己的生物节律和情绪周期，合理安排时间，这样便能得到更有效率的成果，从而避免消极情绪的不良影响。不要在情绪低落 的时候勉强自己看书、做题，抓住一天中效率高的时间。
不妨给自己定一些时间限制，连续的长时间学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把复习内容分成若干个部分，把每一部分限定在规定时间内完成，每一部分完成以后给自己一点奖励，适当休息一下，这样不仅有助于提高效率，还不易产生疲劳感。
秋季阶段对于学校还有课程的同学可能确实是会感到分身乏术，这是现阶段接本学习的特点，这时坚持就是最重要的事情，尤其是秋季班的直播课程，同学们一定要跟上老师的进度，千万不要拖延，以免越拖越多！
